Tag Archives

3 Articles

thể thao dưới nước

Một số điều cần biết về chèo thuyền Kayak

Posted by Lester Brooks on
Một số điều cần biết về chèo thuyền Kayak

Chèo thuyền kayak đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam và được nhiều bạn trẻ yêu thích. Đây được xem là bộ môn tuyệt vời để và tận hưởng không khí, khám phá vẻ đẹp của thiên nhiên đất nước và tất nhiên vô cùng tốt đối với sức khỏe. Sau đây là một số lưu ý về bộ môn thú vị này mà bạn cần biết.

Mùa thích hợp nhất để chèo thuyền kayak

Thiên nhiên Việt Nam có 4 mùa xuân, hạ, thu, đông. Mỗi mùa đều có một cảnh sắc và nét đẹp riêng biệt. Tuy nhiên, để chèo thuyền kayak và cảm nhận hết được cái thú của nó thì bạn nên chèo thuyền vào các mùa xuân, hạ và thu. 3 mùa này có thời tiết ấm áp, thích hợp với việc chèo thuyền trên mặt nước cũng như các khám phá thiên nhiên

Vào mùa đông, thời tiết lạnh, nhiệt độ ở vùng nước sẽ thường thấp hơn với gió rét, dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề như hô hấp, phổi….

Tác dụng của chèo thuyền kayak với sức khỏe  

Cũng như hầu hết các bộ môn thể thao khác, chèo thuyền kayak giúp rèn luyện và nâng cao sức khỏe của bạn. Với sự phối hợp, vận động của hầu hết toàn thân, đặc biệt là vùng cánh tay, hông, bụng khi chèo thuyền sẽ giúp bạn rèn luyện thể lực, cơ thể săn chắc, quyến rũ hơn. Nó còn có tác dụng giống như bài tập cardio, tác động tốt tới hệ tim mạch, giúp cải thiện, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, xương khớp… Theo tính toán thì mỗi giờ chèo thuyền kayak, bạn sẽ đốt cháy được khoảng 400 calo, vì thế đây cũng là bộ môn tuyệt vời để bạn rèn luyện nếu như muốn giảm cân.

Ngoài ra, với kayaking, bạn còn có thể thư giãn đầu óc, tinh thần khi vừa chèo thuyền, vừa ngắm nhìn và khám phá cảnh sắc kỳ thú của thiên nhiên. 

thể thao dưới nước

Nguồn gốc của thuyền kayak

Posted by Lester Brooks on
Nguồn gốc của thuyền kayak

Kayaking – bộ môn thể thao dưới nước mới du nhập vào Việt Nam. Dù vậy, với sự hấp dẫn và thú vị của mình, kayaking đã nhanh chóng chiếm được cảm tình của mọi người đặc biệt là các bạn trẻ, những người yêu thích du lịch, khám phá và năng động. Bộ môn này thiên về sự giải trí hơn là sự cạnh tranh như các bộ môn thể thao thông thường khác.  

Về nguồn gốc của những chiếc thuyền kayak. Theo các nghiên cứu chỉ ra, chiếc thuyền kayak đầu tiên được tạo nên bởi người Inuit. Đầu tiên, những chiếc thuyền này được làm từ gỗ và học bằng da của hải cẩu. Người Inuit sử dụng những chiếc thuyền này để săn cá voi và hải cẩu. Trên thuyền có một ngăn nhỏ giữa người chèo thuyền với không gian để đựng đồ ở trước lẫn sau. Kayak nghĩa là chiếc thuyền của người thợ săn.

 Với hơn 4000 năm lịch sử, theo từng thời kỳ, chiếc thuyền kayak đã có những cải tiến và thay đổi về thiết kế lẫn chất liệu để phù hợp với mục đích sử dụng. Vào năm 1980, đánh dấu sự thay đổi của chiếc thuyền kayak khi lần đầu tiên, chiếc thuyền được làm bằng chất liệu nhựa ra đời và kể từ đó, họ quyết định sử dụng chất liệu này để sản xuất thuyền. Và dần dần, những chiếc thuyền kayak cũng được thiết kế một cách gọn hơn và sử dụng những chất liệu nhẹ hơn.  

Thuyền kayak thường có kích cỡ khá bé nhỏ, chứa được 1-2 người ngồi lên và tuỳ vào mục đích sử dụng sẽ có nhiều loại kích cỡ khác nhau. Càng ngày thì bộ môn chèo thuyền kayak ngày càng trở nên phổ biến, trở thành môn thể thao được nhiều người lựa chọn đặc biệt để đi du lịch, ngắm cảnh và câu cá.

thể thao dưới nước

Đôi điều về bộ môn kayaking

Posted by Lester Brooks on
Đôi điều về bộ môn kayaking

Kayaking – bộ môn hấp dẫn nhiều người chơi, đặc biệt là giới trẻ Việt Nam trong thời gian gần đây. Để hiểu hơn về bộ môn này, hãy tìm hiểu một vài thông tin thú vị về bộ môn này.

Nguồn gốc kayaking

Người Inuit chính là người đầu tiên đã tạo nên chiếc thuyền kayak. Những chiếc thuyền kayak đầu tiên được làm từ chất liệu gỗ và bọc lại bằng da của hải cẩu. Mục đích ban đầu người Inuit tạo ra chiếc thuyền kayak này là để săn hải cẩu, cá voi. Chiếc thuyền được thiết kế với một không gian nhỏ ở giữa để người chèo thuyền ngôi và có không gian cả phía trước lẫn phía sau để đựng đồ. Tính ra, thuyền kayak đã có lịch sử tổn tại lên đến 4000 năm lịch sử. Từ kayak cũng có nghĩa là chiếc thuyền của thợ săn.

Năm 1980 đánh dấu chiếc chiếc thuyền kayak bằng nhựa đầu tiên được sản xuất, cũng từ đây, những chiếc thuyền kayak được chế tạo bằng nhựa và các vật liệu khác để giúp thuyền nhẹ hơn, linh hoạt hơn, phù hợp với nhiều mục đích sử dụng của con người.

Càng ngày, thuyền kayak càng phổ biến hơn và thành một môn thể thao giải trí. Dùng thuyền kayak để ngắm cảnh và câu cá được người dân đặc biệt yêu thích. Để phù hợp hơn với nhu cầu giải trí của con người, kích cỡ của thuyền kayak thường nhỏ và nhẹ để tiện cho di chuyển.

Thời gian thích hợp để chèo thuyền

Các mùa xuân, hạ, thu là thời điểm rất thích hợp để thực hiện các chuyến du ngoạn bằng thuyền kayak. Vào các mùa này, thời tiết ấm áp, ít mưa lạnh, rất thích hợp với việc lướt thuyền trên mặt biển, hoà cùng cảnh sắc thiên nhiên, ngắm nhìn những tuyệt cảnh của thiên nhiên đất trời, sống chậm lại, nhẹ nhàng, hưởng thụ và vui vẻ hơn.