Tag Archives

5 Articles

thể thao dưới nước

Những môn thể thao dưới nước được yêu thích nhất

Posted by Lester Brooks on
Những môn thể thao dưới nước được yêu thích nhất

Vào mùa hè nắng nóng, các môn thể thao dưới nước luôn là sự lựa chọn và yêu thích của nhiều người. Việt Nam với lợi thế thiên nhiên và địa hình với nhiều bãi biển đẹp từ Bắc chí Nam, đường bờ biển dài, rất thích hợp để phát triển và chơi các bộ môn thể thao dưới nước.

Sau đây là một số bộ môn thể thao dưới nước phổ biến tại Việt Nam và được ưa chuộng nhất hiện nay.

Bơi lội

Bơi lội là bộ môn thể thao dưới nước phổ biến nhất, được nhiều người biết đến nhất và luôn là lựa chọn hàng đầu mỗi khi hè đến. Xuất hiện từ rất lâu, khoảng năm 1800, bơi thi đã được tổ chức tại châu Âu, trong đó phần lớn là bộ môn bơi ếch. Năm 1896, tại đại hội thể thao Olympic hiện đại lần đầu tiên tại Athens bơi lội đã trở thành một môn thể thao chính thức. Lợi ích của bơi lội đối với sức khỏe là rất lớn, từ việc giúp đầu óc thư giãn, giải trí sau ngày làm việc căng thẳng, giảm bớt những cơn nắng nóng cho đến tăng cường sức bền, giảm cân, cơ thể săn chắc, đẹp hơn.

Tại Việt Nam, hầu như ở các khách sạn và các bể bơi công cộng được đầu tư, xây dựng ngày càng nhiều nhằm phục vụ nhu cầu cho người dân. Các bãi biển ở Việt Nam cũng luôn đông nghịt và tấp nập khách du lịch trong nước cũng như ngoài nước khi vào mùa. Để phòng chống nguy cơ đuối nước ở trẻ, bơi lội đang được đưa vào chương trình học tại các trường học.

Cano kéo dù bay

Đây là bộ môn thể thao dưới nước khá mới mẻ, thích hợp với những người yêu thích sự mạo hiểm và cảm giác mạnh. Người chơi sẽ được kéo lên trời bằng chiếc dù và cano có công suất cao với độ cao là 70 -100m. Để đảm bảo an toàn, bạn sẽ được đeo chiếc phao cứu sinh để có thể nổi trên mặt nước. Dù chưa thật sự phổ biến, nhưng bạn có thể trải nghiệm bộ môn vô cùng hấp dẫn này tại các khu du lịch ở các biển  Mỹ Khê – Đà Nẵng, Cù Lao Chàm – Quảng Nam hay Vinpearl Nha Trang,..

thể thao dưới nước

Tìm hiểu về các loại thuyền kayak (Phần 2)

Posted by Lester Brooks on
Tìm hiểu về các loại thuyền kayak (Phần 2)

Nếu bạn hứng thú với bộ môn chèo thuyền kayak và có ý định thử sức với bộ môn này thì đừng ngần ngại bởi đây là bộ môn vô cùng thú vị, hấp dẫn cho bạn những trải nghiệm đáng nhớ. Sau đây là một số loại thuyền kayak giúp bạn hiểu rõ hơn về bộ môn thể thao dưới nước này.

Thuyền kayak giải trí

Đúng như tên gọi của nó, loại thuyền kayak này phù hợp với việc chèo thuyền giải trí, nhẹ nhàng lướt trên vùng nước lặng để ngắm nhìn khung cảnh thiên nhiên. Loại thuyền này khá phù hợp với những người mới bắt đầu chơi bởi cần sự ổn định. Người chơi thường là dân câu hoặc nhiếp ảnh gia, thích hợp chèo trên mặt sông, ao hoặc hồ. Không nên sử dụng ở những vùng nước mở, có dòng hải lưu hay những ngày gió lớn.

Thuyền kayak không buồng lái  

Đây là loại thuyền thích hợp với người mới chơi và khá thú vị với trẻ em. Phần thân của thuyền kín và có ô trống để ngồi ở phía trên. Người chơi sẽ dễ dàng trong việc trèo lên, trèo xuống dù đang ở trên bờ hay dưới nước.

Để có chỗ ngồi trống phía trên, loại thuyền này thường thiết kế rộng hơn các loại kayak truyền thống khác. Cấu tạo của thuyền cũng rất khó bị lật, giả sử nó bị lật thì người chơi cũng dàng lật nó trở lại và tiếp tục trèo lên trên.

 Thuyền kayak bơm hơi

 Loại thuyền này có thể được bơm bằng bơm bình thường hay bơm xe máy, xe đạp… Được bơm bằng hơi nên loại thuyền này có khả năng nổi rất tốt, tựa như chiếc phao bơi. Sự tiện lợi nhất của loại thuyền này chính là dễ dàng mang vác, vận chuyển.  Thuyền kayak bơm hơi nhẹ, dễ sử dụng, tuy nhiên để chèo thì sẽ mất nhiều hơi và chậm hơn các loại khác. Một số thuyền được thiết kế có khung cứng hoặc các thanh cứng dọc chiều dài sàn để giúp tăng khả năng điều hướng.

thể thao dưới nước

Tìm hiểu về các loại thuyền kayak (Phần 1)

Posted by Lester Brooks on
Tìm hiểu về các loại thuyền kayak  (Phần 1)

Thuyền Kayak còn là một khái niệm khá mới mẻ tại Việt Nam. Khoảng vài năm trở lại đây, bộ môn thể thao dưới nước này dần trở thành một trong những bộ môn yêu thích và là hình thức để giải trí cho giới trẻ. Thú chơi thuyền Kayak đang trở nên thịnh hành với các bạn trẻ. Sau đây là một số kiến thức về thuyền kayak mà bạn nên biết.

Có khá nhiều loại thuyền Kayak, sau đây là một số loại thuyền kayak phân loại theo mục đích sử dụng

Thuyền kayak du lịch và đi biển

Loại thuyền này được sử dụng để dành cho những chuyến đi du lịch ở các vùng nước mở. Thuyền được thiết kế để tạo sự ổn định vững chắc hơn trong thời tiết khắc nghiệt. Chiều dài của loại thuyền này từ 3m-5m. Vỏ thuyền tạo khối để đảm bảo được sự an toàn, vững chắc khi gặp vùng nước dữ hoặc sóng lớn. Những thuyền này cũng có vách ngăn và nắp hầm có thể bịt kín để làm nơi chứa đồ được khô ráo. Vách ngăn có tác dụng giữ không khí để giúp thuyền có thể nổi được kể cả khi ngập nước buồng lái. Loại thuyền này cũng được thiết kế có vây để tăng khả năng điều khiển thuyền khi vào dòng hải lưu hoặc gió tạt. Thuyền cũng có bánh lái để giúp thuyền bẻ cua được dễ hơn. Loại thuyền này thường được làm từ nhựa ABS, PE hoặc nhựa tổng hợp composite.

 Đối với thuyền kayak du lịch có 02 loại, bao gồm:

– Thuyền Kayak du lịch trong ngày: Với loại thuyền này, có chỗ chưa đồ vừa phải, đủ cho chuyến đi trong ngày. Thuyền loại này cũng sẽ ngắn và mang tính cơ động hơn so với loại thuyền kayak dành cho chuyến đi dài ngày.

– Thuyền Kayak đi biển: Để phục vụ mục đích đi biển thì những chuyến đi này thường dài ngày, vì vậy thuyền được thiết kế với không gian đựng đồ rộng rãi, giúp chứa đủ số đồ cần dùng trong những chuyến đi nhiều ngày. Thuyền kayak loại này cũng sẽ có chiều dài dài hơn so với thuyền du lịch ngắn ngày.

thể thao dưới nước

Kỹ thuật giữ thăng bằng trên ván SUP

Posted by Lester Brooks on
Kỹ thuật giữ thăng bằng trên ván SUP

Dù chỉ mới du nhập nhưng bộ môn thể thao dưới nước chèo thuyền SUP đang dần chiếm được cảm tình của nhiều bạn trẻ. Bộ môn này khá dễ chơi, tuy nhiên cũng cần biết những cách thức và kỹ thuật để có thể giữ được thăng bằng trên chiếc ván SUP.

Đầu tiên bạn hãy đưa tấm ván đến khu vực có nước sâu vừa phải, khoảng đến đầu gối để đảm bảo tấm ván không chạm xuống đáy. Hãy đứng dọc theo tấm ván và giữ các cạnh của tấm ván, sau đó từ từ di chuyển lên tấm ván trong tư thế quỳ. Hãy đảm bảo chân của bạn đặt lên vị trí trung tâm của ván SUP. Để xác định chính xác vị trí trung tâm ván, bạn hãy dựa vào vị trí của tay cầm.

 Tiếp đó, hãy giữ hai tay của bạn ở hai bên ván để giữ yên được tấm ván và di chuyển từng chân một để đặt bàn chân nơi đầu gối của bạn. Thay vì đứng lên chỉ trong một động tác, bạn hãy bắt đầu bằng cách nâng ngực lên trong khi đầu gối vẫn giữ ở dáng cong. Khi ngực của bạn đã ở tư thế thẳng đứng, hãy mở rộng chân của bạn để từ từ đứng lên.

 Để duy trì sự thăng bằng của mình, bạn nên chú ý một số điều sau:

– Đặt hai bàn chân của bạn song song, hai bàn chân cách nhau một khoảng bằng chiều rộng hông và chính giữa các cạnh ván.

– Giữ các ngón chân luôn hướng về phía trước, tư thế đầu gối hơi cong, lưng thẳng.

– Giữ đầu và vai thẳng đứng, tập cách thay đổi trọng lượng của bạn bằng cách di chuyển hông.

– Hãy giữ thăng bằng bằng cách mắt nhìn về phía đường chân trời, đừng nhìn về phía chân bạn.

thể thao dưới nước

Một số môn thể thao thú vị dưới nước

Posted by Lester Brooks on
Một số môn thể thao thú vị dưới nước

Vùng vẫy trong nước là sở thích của rất nhiều người, đặc biệt trong mùa hè nóng nực. Thể thao dưới nước chính là lựa chọn thích hợp để vừa thỏa thích được hòa mình trong làn nước mát, vừa tăng cường sức khỏe, tập luyện cơ thể.

Sau đây là một số môn thể thao dưới nước rất thú vị mà bạn nên trải nghiệm:

Chèo ván SUP: đây là môn thể thao rất mới trên thế giới cũng như tại Việt Nam. Ván SUP là tên viết tắt của từ “Stand Up Paddle” nghĩa là “đứng chèo”. Người chơi có thể đứng, ngồi thậm chí là nằm trên ván để chèo, Bộ môn này cũng khá linh hoạt khi có thể chơi cả ở vùng nước tĩnh cũng như vùng nước động. Môn thể thao này khá dễ chơi và vui nhộn nên nhanh chóng phổ biến và thu hút được lượng lớn người chơi.

 Mô tô nước Jetski: Đây là môn thể thao mạo hiểm với chiếc mô tô được gắn động cơ có công suất cao. Môn này khá phổ biến tại các khu resort nghỉ dưỡng và du lịch biển. Với những bạn ưa thích trò mạo hiểm thì hãy thử qua bộ môn này. Nó tạo cảm giác phấn khích và thực sự là những trải nghiệm tuyệt vời.

Chèo thuyền Kayak: Môn thể thao này ngày càng được phổ biến và có hầu hết ở các khu du lịch, nghỉ dưỡng. Đây là môn thể thao nhẹ nhàng, dễ chơi và khá thú vị, đặc biệt là chơi đội, nhóm nên thu hút được lượng người chơi khá lớn. Giá dịch vụ cũng khá phải chăng nên hầu như mọi người đều có thể trải nghiệm. Thuyền kayak hầu như được nhập khẩu với chất lượng, độ an toàn cao nên mọi người hoàn toàn an tâm để thử nghiệm trò chơi thú vị này.